Clases de Yoga para Adultos Mayores
Yoga para el Bienestar de los Mayores
wawiduyotiye ofrece clases de yoga diseñadas específicamente para adultos mayores, enfocándose en ejercicios suaves que promueven la flexibilidad y el bienestar general. Las prácticas son seguras y adecuadas para todas las capacidades físicas.
Ejercicios Suaves
Prácticas diseñadas para proporcionar seguridad y comodidad, evitando lesiones y promoviendo el bienestar.
Flexibilidad Aumentada
Mejora la movilidad y la elasticidad, facilitando actividades diarias y aumentando la calidad de vida.
Clases Adaptadas
Sesiones personalizadas según las necesidades de cada participante, garantizando una experiencia enriquecedora y segura.
Comunidad Solidaria
Fomenta la conexión social entre los participantes, creando un ambiente de apoyo y amistad en cada clase.
Instructores Certificados
Conoce a Nuestro Equipo
El equipo está formado por instructores certificados en yoga, especializados en la práctica para adultos mayores. Cada miembro tiene experiencia en adaptar ejercicios para garantizar un entorno seguro y accesible.
Javier Martínez
Instructor de Yoga Senior
María González
Coordinadora de Bienestar
Antonio López
Fisioterapeuta Especializado
Ana Rodríguez
Asistente de clases de Yoga
Francisco Pérez
Experto en Ejercicio Adaptado
Línea de Tiempo de Clases
Proceso de Inscripción y Clases
La siguiente línea de tiempo describe el proceso de inscripción y las etapas de las clases de yoga. Cada fase está diseñada para facilitar una experiencia fluida y satisfactoria.
Consulta Inicial
La primera etapa consiste en una consulta inicial para evaluar las necesidades y habilidades del participante. Esta consulta permite personalizar la experiencia de yoga.
Clase de Introducción
En la segunda etapa, se organiza una clase de introducción. Esta clase permite a los participantes familiarizarse con el entorno y los ejercicios propuestos.
Clases Regulares
Durante las clases regulares, se ofrece un enfoque gradual que respeta el ritmo de cada participante. Las sesiones incluyen ejercicios de flexibilidad y respiración.
Retroalimentación Continua
La retroalimentación continua se proporciona para ajustar las prácticas según las necesidades individuales. Esto asegura que todos los participantes se sientan cómodos y apoyados.
Talleres Adicionales
Los participantes pueden optar por asistir a talleres adicionales que profundizan en temas específicos de bienestar y yoga. Estos talleres son opcionales y complementan las clases regulares.
Lo Que Dicen Nuestros Alumnos
Testimonios de Participantes
Las opiniones de nuestros participantes reflejan la eficacia de nuestras clases. Los testimonios destacan la importancia de un enfoque amable y seguro para el bienestar de los adultos mayores.
Las clases de yoga han mejorado mi flexibilidad y me siento más relajada después de cada sesión.
La instructora es muy atenta y adapta los ejercicios a nuestras necesidades. He notado un gran cambio en mi movilidad.
Disfruto mucho de las clases. Me siento más enérgica y saludable desde que comencé a practicar yoga.
El ambiente es muy acogedor y todos son muy amables. Recomiendo estas clases a mis amigos.
Las sesiones son perfectas para mi edad. Me siento segura y apoyada en cada ejercicio.